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Pilates - Mit 50 figgrs Trainingskarten das Körperzentrum und die Haltung trainieren
Unsere 50 ausgesuchten Pilates Standards von AB PREP bis SAW und TEASER sprechen alle Körperbereiche an und helfen spielend bei der Gestaltung neuer und motivierender Trainingsabläufe
6 Erklär-/Aktions- und 50 Übungskarten) in Pappschachtel
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25 Übungskarten Faszienrollen
08 - Pilates Training ohne Gerät Pilates - Mit 50 figgrsPilates Mit 50 figgrs Trainingskarten das Krperzentrum und die Haltung trainieren Pilates, das sind bewute, geschmeidige und kontrollierte Bewegungsbungen, rhythmisiert durch eine flieende Atmung. Das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch und Rcken sorgt fr ein starkes Krperzentrum und dieses Powerhouse ist die beste Basis fr eine gute Haltung und anmutige Bewegungen. Das figgrs Kartenset Pilates ist ideal fr Praktizierende, die Abwechslung in Ihre
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