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Einfach hinsetzen
Du wirst sicherer im Alltag – beim Aufstehen
30 einfache und sichere Übungen
um viel zu bewirken
Ohne Stress
Im Sitzen (Kraft & Flexibilität) inkl. 3Docks Körperkontrolle Einfach hinsetzenSilver Moments Im Sitzen Bewegung, die gut tut. Ganz in Ruhe. Ganz bei Dir. Du willst nicht hher, schneller, weiter. Du willst beweglich, stabil und selbststndig bleiben fr das Leben, das Dir wichtig ist. Fr Alltag, Spaziergnge, Treppen, Nhe, Unabhngigkeit. Fr Dich selbst. Genau dafr gibt es Silver Moments Im Sitzen. Ein Kartenset, das Bewegung wieder leicht macht komplett im Sitzen, ohne Risiko und ohne berforderung. Sanft. Wirksam. Jederzeit
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